Stiftung Warentest prüft Smartwatch Tracking

Wer tickt hier noch ganz richtig?

In der heutigen technologiegetriebenen Welt sind Smartwatches nicht mehr nur modische Accessoires, sondern auch leistungsstarke Geräte zur Gesundheitsüberwachung. Besonders im Fokus stehen dabei die Fitnessfunktionen wie EKG, Herzfrequenzmessung und Schlafaufzeichnung. Die Frage, die sich viele Nutzer:innen stellen, ist: Wie genau sind diese Funktionen im Alltag? Stiftung Warentest hat dies in einem umfangreichen Test untersucht, indem sie Modelle wie die Apple Watch Series 8, die Garmin Venu 2 Plus und die Samsung Galaxy Watch 5 Pro geprüft hat.

Die untersuchten Modelle

Bei diesem Vergleich traten drei prominente Smartwatches gegeneinander an: die Apple Watch Series 8, bekannt für ihre breite Palette an Gesundheitsfunktionen; die Garmin Venu 2 Plus, die sich durch ihre Sport- und Fitness-Tracking-Fähigkeiten auszeichnet; und die Samsung Galaxy Watch 5 Pro, die für ihre robuste Bauweise und umfangreiche Funktionalität bekannt ist.

Testkriterien und Methodik

Stiftung Warentest führte die Tests im Zeitraum von Mai bis September 2023 durch. Die Proband:innen, die an den Tests teilnahmen, repräsentierten eine Vielzahl von Altersgruppen, um eine breite Datenbasis zu gewährleisten. Die Tests umfassten verschiedene Bereiche wie Herz-Kreislauf, Schlaf, Familienplanung und Bewegung.

Grundfunktionen der Uhren

Ein zentrales Ergebnis des Tests war, dass alle drei Uhren die Grundfunktionen, wie das Zählen von Schritten, sehr gut meisterten. Insbesondere bei der Apple Watch und Garmin waren die Daten in Bezug auf Strecken und Höhenmeter genauer als bei Samsung.

Kalorienverbrauch und dessen Messung

Interessant war die Feststellung, dass die Smartwatches den Kalorienverbrauch recht genau berechnen können, obwohl normalerweise eine Atemmaske für solche Messungen notwendig ist. Hierbei schnitt die Apple Watch am besten ab, gefolgt von Samsung und Garmin.

Pulsmessung

Die Genauigkeit der Pulsmessung war ein weiteres Schlüsselelement des Tests. Sowohl die Apple Watch als auch die Garmin Venu 2 Plus lieferten präzisere Daten als die Samsung Galaxy Watch 5 Pro.

Sauerstoffsättigung im Blut

Bei der Messung der Sauerstoffsättigung im Blut lieferte die Apple Watch besonders in niedrigeren Höhenlagen sehr genaue Werte. In 3.000 Metern Höhe zeigten alle drei Uhren zufriedenstellende Ergebnisse.

EKG-Funktionen

Die EKG-Funktionen von Apple und Samsung konnten ohne eine klinische Studie nicht vollständig überprüft werden, wurden jedoch von Experten als sinnvoll eingeschätzt.

Blutdruckmessung

Einzigartig bei der Samsung-Uhr ist die Fähigkeit, den Blutdruck zu messen. Diese Funktion wurde als gut bewertet, allerdings wurde darauf hingewiesen, dass eine regelmäßige Kalibrierung erforderlich ist.

Schlaf-Tracking

Beim Schlaf-Tracking gab es größere Abweichungen zwischen den Uhren und den Referenzwerten. Samsung war hier am genauesten, gefolgt von Garmin und Apple.

Zyklus-Tracking

Die Apple Watch Series 8 und die Samsung Galaxy Watch 5 Pro offenbarten Schwächen beim Zyklus-Tracking. Die Vorhersagen stimmten oft nicht mit den tatsächlichen Daten überein.

Gesamtbewertung und Einschränkungen

Stiftung Warentest kam zu dem Schluss, dass es keinen klaren Sieger gibt, da die Uhren in vielen Bereichen ähnlich abschnitten. Sie wiesen darauf hin, dass, obwohl die Smartwatches teilweise präzise Messungen liefern, Nutzer:innen dennoch nicht zu stark auf diese Daten vertrauen und bei Bedenken einen Arzt aufsuchen sollten.

Nutzerberatung und Grenzen der Technologie

Die Tester:innen betonten, dass Smartwatches nützliche Informationen liefern können, aber ihre Grenzen

haben. Nutzer:innen sollten sich dieser bewusst sein und die Technologie verantwortungsvoll nutzen.

Schlussfolgerung

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die von Stiftung Warentest geprüften Smartwatches in vielen Bereichen zuverlässige Daten liefern. Allerdings gibt es auch Bereiche, in denen Verbesserungen notwendig sind. Die Tests zeigen, dass Nutzer:innen sich nicht blind auf die Technologie verlassen sollten, sondern sie als ein Werkzeug unter vielen zur Gesundheitsüberwachung betrachten sollten.

FAQs

1. Welche Smartwatch hat bei den Tests am besten abgeschnitten?
   Keine der Uhren wurde als klarer Sieger gekürt, da alle ähnliche Stärken und Schwächen aufwiesen.
2. Sind die EKG- und Blutdruckmessfunktionen der Smartwatches zuverlässig?
   Die EKG-Funktionen sind vielversprechend, aber eine vollständige Bewertung erfordert klinische Studien. Die Blutdruckmessfunktion der Samsung-Uhr ist gut, erfordert aber regelmäßige Kalibrierung.
3. Kann ich mich vollständig auf die Gesundheitsdaten meiner Smartwatch verlassen?
   Smartwatches bieten nützliche Daten, aber es ist wichtig, bei gesundheitlichen Bedenken einen Arzt zu konsultieren und sich nicht ausschließlich auf die Uhr zu verlassen.
4. Wie genau sind die Schlaf-Tracking-Funktionen?
   Das Schlaf-Tracking wies Abweichungen auf, insbesondere bei der Bestimmung der Schlafphasen.
5. Was ist die wichtigste Erkenntnis aus dem Stiftung Warentest?
   Die wichtigste Erkenntnis ist, dass Smartwatches hilfreiche Tools sein können, aber ihre Grenzen haben und ergänzend zu professioneller medizinischer Beratung verwendet werden sollten.

Quelle

Stifung Warentest vom 23.11.2023

Artikel von Black Week Info, zuletzt aktualisiert am 05. Januar 2024